Хората, които водят здравословен начин на живот не пропускат да си изберат спорт, който да практикуват редовно. Движението е важно, затова разгледайте офертите на клуб Рефлип за уроци по плуване в София. На тях могат да се запишат както деца, така и възрастни, които искат да се научат да плуват и да подобрят своето физическо състояние. Това че ще бъдете обучавани от опитни треньори, е още по-голям плюс, тъй като от тях ще научите различни техники и ще се чувствате комфортно и в безопасност. Винаги може да посетите басейн Спартак в София и сами да се уверите колко приятни са условията, да разгледате различните басейни за възрастни и за деца и да разговаряте с треньорите.
Защо да изберем плуването като любимо хоби?
Щом имате желание да сте по-активни и да спортувате е добра идея да изберете нещо, което ще ви носи удовлетворение. Съществуват много спортове, които хората обикновено предпочитат, но днес ви предлагаме да помислите за уроците по плуване. Това е един от малкото спортове, при които травмите са сведения до минимум. Контакта с водата е полезен и няма да натоварите прекалено много опорно двигателната система. Бихме казали, че плуването е полезно за всички хора независимо от тяхната възраст и физическа подготовка. От клуб Рефлип препоръчват да се доверите на треньорите на спортен комплекс Спартак, защото:
- имате шанс да научите различни стилове на плуване – щом се запишете на професионални уроци ще се научите не само да плувате добре, но и в различни стилове. Треньорите са много добре подготвени и ще ви предадат своите умения;
- с помощта на плуването поддържате добра физическа форма и ще се отървете от излишните килограми – това е активност, при която са включени всички мускулни групи, но също така няма натоварване на ставите и костите. Движенията, които извършват и във водата ще ви помогнат да сте в добра форма, да изваете красива фигура и да се чувствате тонизирани;
- плуването създава усещане за релакс и ще ви разтовари от напрегнатия ден – спортът действа добре и върху психиката, тъй като повечето хора водят динамичен начин на живот. Щом попаднете в басейна ще забравите за стреса и тревогите и ще се насладите на контакта с водата;
- цените на уроците са достъпни – разгледайте офертите онлайн в каталога на клуб Рефлип и обърнете внимание колко изгодни са цените на уроците по плуване;
- практикувате плуване в приятна и комфортна обстановка – басейнът е много добре поддържан, има различни зони комфортно е и със сигурност ще се чувствате приятно по време на вашите тренировки.
Факторите да се насочат към този спорт не са малко и неслучайно той е сред най-популярните в света. Хората, които го практикуват, откриват реални ползи за здравето си и затова да са в добра форма.
Полезно ли е за децата да умеят да плуват?
Ако сте родители на малки деца е добре възможно най-рано да ги запишете на уроци по плуване. Това е една от най-популярните активности за малчуганите, тъй като оказва много ползи върху тяхното развитие. Спортът ще укрепи белите дробове и дихателната система и е изключително полезен за деца с понижен имунитет, астма или други подобни заболявания. Мъниците ще станат по-уверени, дисциплинирани и ще намерят нови приятелчета.
Определено уроците по плуване ще имат положителен ефект върху здравето на вашите деца, както и върху тяхното социално развитие. Според специалистите именно този спорт и контакта с водата са полезни за дечицата, чиято костна структура още се оформя. Те няма как да получат травма или да се претоварят, затова не отлагайте, а ги запишете на уроци възможно най-скоро.
Кои са най-предпочитаните оферти от рафтинг клуба?
Един от най-популярните спортни клубове е Рефлип. Офертите, които ви предлагат са свързани с екстремни изживявания сред природата. От клуба организират рафтинг и каякинг турове, предлагат още алпийски тролей и каньонинг на различни дестинации. Може да изберете мероприятия които се организира в България, както и такива в чужбина. Все повече стават почитателите на спорта носещ висок адреналин, защото в компанията на опитните инструктори всичко е безопасно и много приятно. Едни от предпочитаните оферти са рафтинга и каякинга на река Струма. Именно тук се намира и базата на клуб Рефлип.
Дестинацията е близка до столицата така, че без проблем може да отделите от времето си и да пробвате заниманията. Освен в река Струма бихте могли да практикувате рафтинг и каякинг на река Арда, река Искър или река Тара, която се намира между Босна и Херцеговина и Черна гора. Цените на рафтинг и каякинг туровете са изгодни и включват много удобства. Ще получите пълна екипировка, провежда се професионален инструктаж и с вас има треньор от клуба. Всички тези фактори правят изживяването много по-пълноценно, тъй като не се занимавате с организационна дейност или с покупката на оборудване.
Да изберем ли организиран рафтинг тур?
Препоръчваме да изберете професионално организираните мероприятия не само заради вашата безопасност. Инструкторите от спортния клуб много добре познават всички дестинации и трасета, защото са водили групи през годините. Те могат да ви преведат през местата безопасно да се съобразят с вашата физическа подготовка и желания. Треньорите винаги взимат под внимание конкретните метеорологични условия, определят каква е степента на трудност при спускане по реката и са напълно запознати с всички техники за безопасност.
